3 cosas que los libros me enseñaron este 2023

     En mis treinta y pico de años, puedo decirte que he leído por muchas razones: para enamorarme (sí, de esos personajes bellos, hermosos, perfectos, inalcanzables, inexistentes y prohibidos que algunos escritores crean para hacernos sufrir), para viajar (no he subido a un avión en años, pero he viajado muchísimo a través de la voz de un autor), para aprender, crecer, mejorar y sanar. Estas últimas son tan serias que no merecen paréntesis. Pero esas últimas: aprender, crecer, mejorar y sanar son las principales razones por las que leí en los últimos cuatro meses del 2023.

     Creo que nunca había sido tan selectiva en la vida como cuando comencé a leer sobre desarrollo personal. Te confieso que siempre fue uno de esos géneros literarios en los que para mí era prohibido pasar por los estantes que tenían esos rótulos en las librerías. Sentía que me vendían un folleto casi religioso donde tu éxito era alcanzado única y exclusivamente por el pensar de manera positiva y visualizar. Ojo, amo a la gente positiva y considero que nuestros pensamientos deben ser cuidados como la niña de nuestros ojos. Pero volvamos a lo importante, lo que vengo a compartirte: 3 cosas que los libros me enseñaron en este 2023. ¡No nos desviemos del tema!

     Lo que mas difícil se me hizo aprender es de lo que te hablaré ahora, y es que esa primera hora del día es completamente para mí, y es de suma importancia ser fiel a esta premisa. Siempre me he considerado una persona mucho más productiva por las mañanas que por las noches. Sin embargo, me costaba mucho y me era casi imposible pensar en levantarme un poco más temprano para dedicarme tiempo a mí, hasta que comencé la práctica. Durante esa primera hora del día, disfruto de mi taza de café con calma mientras leo algunas páginas. También aprovecho para organizar mi día y saber de antemano las tareas importantes que debo realizar. De vez en cuando, realizo alguna rutina o cardio corto que me permita despertar y calentar mi cuerpo (es lo que más trabajo me ha costado implementar). Aunque el libro del que aprendí esto habla sobre levantarse a las 5:00 AM, eso dependerá de la rutina de cada uno, de la hora en la que realmente comienza tu día y de las cosas que deseas realizar. Así que no siempre me levanto a las 5:00 AM, pero hago todo lo posible por no perderme ese espacio para mí. Al final del día, puedo sentirme más productiva, con menos estrés y merecedora de esa copita de vino que me espera en la alacena.

     Durante estos últimos meses, entendí que para lograr todas las metas y sueños que se alojan en mi cabecita y que esperan ansiosamente por ser materializados, primero debo convertirme en la persona capaz de lograrlo. Así que me hice estas preguntas: ¿Qué son esas cosas que haces todos los días que te convierten en quien eres? ¿Lo que estás haciendo hoy te acerca a quien deseas ser? ¿Te acerca a tus metas, objetivos y sueños en la vida? ¿Te sientes orgullosa de tus rutinas? No te contaré sobre mis respuestas en aquel momento. Pero, te confieso que si es difícil implementar un nuevo hábito, más difícil es destruir uno negativo. Y para esto, aprendí que para destruir o eliminar un hábito negativo, primero tienes que crear un hábito positivo. Mantenerse no es tan sencillo. Existen varios libros excelentes que hablan sobre esto y los periodos de tiempo que se necesitan para que este nuevo hábito forme parte de tu vida. Es un tema tan profundo y extenso que podría dejarte aquí una enciclopedia, pero resumiré la importancia de crear buenos hábitos en esta frase: 'Eres la suma de todos tus hábitos'.

     No voy a contarte todo sobre los hábitos que he implementado, los que he dejado a medias porque no me han resultado o gustado, y los que he eliminado, porque te aburrirías muchísimo. Pero sí puedo decirte que ha sido un ejercicio interesante y que me ha ayudado a entender que lo más sencillo también cuenta. Tal vez, esta debió ser la primera cosa que te compartiera, pero escribo tal cual llegan las ideas a mi cabeza, como si estuvieras a mi lado en este momento tomándonos un vinito mientras conversamos. Y no, el vino no es parte de los hábitos que eliminé. Si te preguntas cuáles son esos hábitos que he añadido a mi día, te comparto algunos: levantarme más temprano, organizar mi día, no hacer grandes listas de tareas y poner solo 3 importantes, agradecer, recordarme cuán hermosa y capaz soy (obviamente lo soy, pero necesito recordármelo por si acaso), disfrutar mi café, hacer ejercicios, comer mejor, leer en las mañanas, tener momentos de ocio y dormir más. Algunos parecen súper fáciles y otros muy trillados (como el ejercicio), pero son elementos importantes que ayudan a mi cuerpo a sentirse mejor y que me hacen pensar que aproveché mi día.

     Por último, y no menos importante, te cuento que aprendí que mi mente es el mayor valor en el que puedo invertir. El conocimiento no tiene precio. Y si bien he pagado por cursos y talleres que han sido una desfachatez, me han enseñado a ser más cuidadosa a la hora de pagar un curso y hacer la debida investigación, especialmente del educador. Tomar cursos, comprar y leer libros, escuchar podcast, asistir a eventos, son algunas de las cosas que he hecho para continuar añadiendo conocimiento y experiencias a mi "resumé" de esta vida. Invertir en mi crecimiento para ser mejor en todo lo que hago jamás será tiempo perdido. Invertir en algo que me haga ser una mejor persona será dinero perfectamente bien gastado. Pero invertir en algo que me ayude a tener una mente sana, eso siempre será la mejor decisión.

     Te compartí las mejores lecciones que me dejaron los libros en el 2023 y que me acompañarán en el 2024.

     No quiero cerrar este artículo sin antes mencionarte algunos de los títulos que acompañaron mi café este 2023:

• El Club de las 5 de la mañana - Robin Sharma
• Cree en ti - Rut Nieves
• Cuida tu cerebro… y mejora tu vida - Álvaro Bilbao
• Eres un chingón - Jen Sincero
• Hábitos Atómicos - James Clear
• Arregla tu desmadre - Sarah Knight

     Este ha sido un año para explorar nuevos géneros literarios, leer muchos libros, descubrir nuevos mentores y líderes en su área, mejorar, descartar y renovar. Cuéntame, ¿qué te enseñaron los libros este 2023?